Kiedy już zawiązujesz buty do biegania. Kiedy prawie przestajesz scrollować instagram i bierzesz się za naukę. Kiedy jesteś tak bardzo o krok od ustalenia długo odkładanej wizyty u lekarza… wtedy pojawia się ona: wymówka. – Zabiera całą motywację. Uderza ciebie w twarz i mówi, że nic dzisiaj nie zrobisz, bo ci się nie chce, bo...
Czy nigdy ciebie nie zastanawiało, jak działał na nas przymus czytania szkolnych lektur? W przyszkolnej bibliotece wypożyczałam tyle książek, że najprawdopodobniej teraz dostałabym tam kartę stałego klienta. Z wypiekami na buzi, łykałam wybrane przez siebie przygody „Hani Humorek”, ale kiedy miałam właśnie oddać się obowiązkowemu czytaniu „Krzyżaków” to jakoś nieszczególnie ten pomysł mi się podobał. ...
Jeśli będzie mi się chciało to zacznę działać. – Zacznę pisać licencjat. Przejdę na dietę. Poszukam pracy. Pójdę na siłownię. – A póki nie będę mieć stuprocentowej pewności, że akurat teraz mi się chce, to ja usiądę i ja poczekam. W końcu motywacja chyba do mnie przyjdzie, nie? (Dla uściślenia, przeczytałeś właśnie pytanie retoryczne. –...
Prokrastynacja. Takie dziwne słowo na „p”. – Albo właśnie przeczytałeś to pierwszy raz w życiu. Albo już słyszałeś. Tak czy siak, są spore szanse, że jesteście z Prokrastynacją dobrymi kumplami. I to wcale nie jest znajomość, o którą powinieneś dbać. Prokrastynacja to skłonność do odkładania wszystkiego w czasie. Taki wieczny odjutronizm. Uciekanie od działania. Jakieś...
Wszyscy daliśmy się złapać na obietnicę 21 dni. Wśród społeczeństwa istnieje takie przekonanie, że 21 dni to jest wystarczający i maksymalny czas, jaki zajmie nam budowanie nowego nawyku. Gdziekolwiek nie spojrzysz na blogi rozwojowe – tam przeczytasz o 21 dniach. Że warto. Że to tylko 3 tygodnie dzielą ciebie od zupełnie niesamowitego życia. Hmm.. guzik...
Kluczem do zrealizowania celu z jakiejkolwiek dziedziny twojego życia wcale nie jest wysoki poziom motywacji i twierdząca odpowiedź na pytanie „czy mi się chce”. Również nie możesz polegać na wypracowanych nawykach. Bo wystarczy jedna mała zmiana w otoczeniu (na przykład niespodziewany wyjazd na drugi koniec Polski), aby coś się zachwiało w twojej pętli nawyku i...
Kiedy pytałam swoich znajomych, czy mają jakieś wskazówki dla osób, które dopiero zaczynają studia – pojawiło się całkiem sporo sensownych porad, którym chętnie przyklasnęłam. Jednak mój zapał ostudziła znajoma, która odpisała krótko: „rzućcie to”. Ale może jednak nie warto tak szybko rezygnować? Pierwszy tydzień na studiach Nowe, dzikie i groźnie hałasujące miasto. Nowi ludzie...
Zaczynamy dzisiaj ostatni kwartał tego roku. Te wszystkie marzenia, plany i pomysły na 2018 rok, które mieliśmy jeszcze w styczniu… No po prostu wypadałoby dociągnąć je do końca. Prawda? Właśnie taki będzie mój październik! Wezmę swoje marzenia i pomysły, które wkradły się do mojej głowy w styczniu albo jeszcze później. I je zrealizuję. Bo czemu...