Kluczem do zrealizowania celu z jakiejkolwiek dziedziny twojego życia wcale nie jest wysoki poziom motywacji i twierdząca odpowiedź na pytanie „czy mi się chce”. Również nie możesz polegać na wypracowanych nawykach. Bo wystarczy jedna mała zmiana w otoczeniu (na przykład niespodziewany wyjazd na drugi koniec Polski), aby coś się zachwiało w twojej pętli nawyku i...
Do końca września, mam jeszcze wakacje. – Powinnam spać, ile wlezie. Od rana oglądać Dzień Dobry TVN. A do śniadania, bez pośpiechu scrollować Instagram. Tymczasem ja zrywam się o świcie, gdy jeszcze wszystko pokryte jest gęstą mgłą i idę biegać. Nie mówię, że jestem jakaś super i że to wyczyn godny nadania mi jakiegoś orderu....