Coaching

Podczas sesji coachingowej nie usłyszysz, że jesteś zwycięzcą albo że musisz cisnąć bardziej, żeby uwolnić swój potencjał. Bo coaching zupełnie nie jest o tym i nie jest do tego.

Life coaching, który Ci proponuję, to świetne narzędzie, które pozwala prawdziwie rozwinąć skrzydła.

W tym procesie najważniejszy jest klient, a w mojej praktyce – klientka.

Coach pełni w tej relacji rolę empatycznej towarzyszki. Wspiera swoją klientkę w realizowaniu założonych celów. Zadaje odpowiednie pytania. Pomaga klientce poszukiwać w sobie odpowiedzi na postawione pytania. Korzysta ze sprawdzonych narzędzi rozwojowych. Czasem psychoedukuje. Coach proponuje metody i sposoby, ale to do klientki należy decyzja, czy i na ile z tych narzędzi, metod, sposobów i psychoedukacyjnych treści będzie chciała skorzystać.

Life coaching pomaga rozwijać skrzydła. W jakich obszarach życia?

• W realizacji osobistych celów.

Jeśli chcesz zmienić sylwetkę, nauczyć się nowego języka albo pracować nad budowaniem lepszych relacji interpersonalnych, coaching może Ci w tym pomóc.

• W rozwoju umiejętności miękkich.

Jeśli chciałabyś być bardziej pewna siebie i odważnie iść po swoje albo asertywnie wyznaczać granice i nie bać się ich przestrzegać, w tym również coaching może Ciebie wesprzeć.

• W lepszym poznaniu samej siebie.

Jeśli chciałabyś poznać swoje mocne i słabe strony albo niewspierające przekonania negatywne i zacząć nad nimi pracować, to coaching również może znaleźć i w tym obszarze swoje zastosowanie.

• W odkryciu swojej życiowej misji i wizji.

Jeśli chciałabyś zaprojektować wizję swojego życia albo bardziej żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, coaching może Tobie pomóc.

• W przechodzeniu przez zmiany.

Jeśli doświadczasz teraz dużych albo małych życiowych zmian, coaching wesprze Ciebie w przejściu przez te zmiany i doświadczeniu wzrostu.

Jak wygląda proces coachingowy?

• Możesz wziąć udział tylko w jednej sesji coachingowej albo w całym procesie.

Czas trwania procesu ustalamy wspólnie – może to być 1 spotkanie, 3 albo aż 8 spotkań.

• Spotkania zwykle odbywają się co dwa lub trzy tygodnie, zależnie od Twoich potrzeb. Skąd takie odstępy pomiędzy sesjami? Najważniejsze rzeczy w coachingu dzieją się pomiędzy sesjami.

• Spotkania odbywają się online – w wirtualnym gabinecie.

• Czas trwania pierwszej sesji coachingowej to około 75 minut.

• Koszt pierwszej sesji coachingowej to 150 zł.

• Każda następna sesja coachingowa w wirtualnym gabinecie trwa około 50 minut i kosztuje 120 zł

W jaki sposób zapisać się na sesję coachingową?

Zapisz się poprzez dedykowany formularz: Link do formularza

Kim jest coach prowadząca sesje?

Sesje coachingowe prowadzi Marta Kamińska – psycholożka i coachka.

Marta jest autorką książki „Rozwiń Skrzydła. Czuły dziennik”, organizatorką pierwszej edycji Pikniku Rozwojowego dla Kobiet, Jesiennych Warsztatów Rozwojowych i twórczynią internetową. Działa w sieci jako Kopniak Motywacji (facebook.com/kopniakmotywacji), pomagając Kobietom rozwijać ich skrzydła. Uczestniczka licznych kursów, szkoleń i konferencji, takich jak chociażby: „Szkoła Coachów Grupy Set, „Samoakceptacja w procesie terapeutycznym w ujęciu poznawczo-behawioralnym”, „Interwencja kryzysowa – Założenia i metody udzielania pomocy psychologicznej po nagłej traumie”, czy „II Konferencja PTDBT: Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie”. Wierzy w mikrokroki i świadomy rozwój.

Więcej o Marcie: kopniakmotywacji.pl/kim-jestem