Rozwiń Skrzydła. Czuły dziennik nie jest zwykłą książką, którą kupujesz i odkładasz na półkę. Rozwiń Skrzydła to zaproszenie dla Ciebie, abyś mogła rozwijać pełniej i piękniej swoje skrzydła. Czuły dziennik jest zaproszeniem do nawiązania bliższej relacji ze sobą, zwiększenia samoświadomości, obdarzenia samej siebie czułością i większym zrozumieniem.
Rozwiń Skrzydła. Czuły dziennik składa się z pięciu rozdziałów, które zostały ułożone w nieprzypadkowej kolejności.
W rozdziale pierwszym praktykujemy uważność i zanurzanie się w teraźniejszości. Rozdział drugi jest poświęcony na odkrywanie Twojego kobiecego piękna i akceptowanie wyglądu ciała. Pracując z rozdziałem trzecim przyjrzysz się bliżej swojemu wewnętrznemu dziecku i dysfunkcyjnym przekonaniom. Rozdział czwarty pomoże Ci odkryć to, co dla Ciebie ważne i stworzyć wizję życia. Natomiast w rozdziale piątym zaplanujemy Twoje działanie.
Rozwiń Skrzydła. Czuły dziennik to:
- 125 stron, dzięki którym rozwiniesz skrzydła
- ponad 60 pytań rozwojowych
- blisko 20 stron z praktyczną teorią
- 12 inspirujących cytatów
- 7 rozwojowych ćwiczeń
- 5 nieprzypadkowych rozdziałów