Problemem większości z nas jest to, że my tak naprawdę, nie wiemy o co nam chodzi w życiu. My nie zastanawiamy się nad tym, jakie wartości są dla nas ważne. Jakimi przekonaniami chcemy kierować się w życiu. Jakie mamy priorytety. Jakie pragnienia kryją się w nas głęboko. My tak naprawdę nie znamy samych siebie. Nie wiemy, kim tak naprawdę jesteśmy, ani kim chcemy się stać. Stąd właśnie bierze się nasza życiowa stagnacja i bierność w rozwoju.
Dlatego pierwszym zadaniem rozwojowym, do jakiego chcę Ciebie dzisiaj zaprosić przy okazji trwającego na moim Instagramie Zielonego Weekendu, jest ćwiczenie o nazwie: Current me vs. Future me. Klikając >>TUTAJ<< możesz pobrać kartę pracy, która stanowi pierwsza zadanie rozwojowe Zielonego Weekendu. Jednak najpierw polecałabym, mimo wszystko, abyś przeczytała poniższą instrukcję!
Ćwiczenie zacznij od jak najdokładniejszego narysowania siebie w okręgach znajdujących się na dwóch częściach kartki. Oczywiście, na ile pozwolą Ci na to Twoje zdolności plastyczne. 😉 Po lewej stronie kartki narysuj siebie z dzisiaj, czyli siebie taką jaka teraz jesteś. Z kolei po prawej stronie narysuj swoją postać tak, jak chciałabyś wyglądać na koniec tego roku.
Postaraj się zostawić dużo wolnej przestrzeni wokół swoich rysunków. Ta wolna przestrzeń będzie Ci jeszcze bardzo potrzebna! Wolną przestrzeń wykorzystasz do tego, by jak najlepiej opisać Ciebie z części „Current me” oraz Ciebie z części „Future me”. Zachęcam Ciebie do tego, byś skorzystała z poniższych pytań dokonując samoopisu. Wierzę, że dotykają one kluczowych sfer naszego życia.
Current me – pytania
- Jak się dzisiaj czujesz?
- Jakie trzy wartości są dla Ciebie teraz najważniejsze?
- O czym dziś marzysz?
- Co robisz w swoim wolnym czasie?
- W jaki sposób dbasz o swoje zdrowie?
- Która z osób, którymi się otaczasz jest teraz dla Ciebie najważniejsza?
- Jak oceniasz relacje, które tworzysz z innymi ludźmi?
- Z jaką trudnością się ostatnio borykasz?
- Co chciałabyś, aby działo się teraz inaczej w Twoim życiu?
Future me – pytania
- Czego chciałabyś więcej w swoim życiu na koniec tego roku?
- Czego chciałabyś mniej pod koniec tego roku?
- Jak chciałabyś się czuć na koniec tego roku?
- Jakimi wartościami chciałabyś się wtedy kierować?
- Jakie marzenia chciałabyś mieć zrealizowane?
- W jaki sposób chciałabyś spędzać wówczas swój wolny czas?
- Jakie nawyki zdrowotne chcesz mieć wykształcone na koniec tego roku?
- Jak chcesz, aby wyglądały relacje, które tworzysz z innymi ludźmi?
- W jaki sposób chciałabyś pokonać te trudności, z jakimi dzisiaj się borykasz?
Dzięki sformułowaniu odpowiedzi na pytania, które dla Ciebie przygotowałam, stworzysz swoją wizję życia. Skonfrontujesz tą wizję życia ze swoją rzeczywistością. To zderzenie może być bolesne (wiem z doświadczenia 😉 ), ale to zderzenie może też na maksa zmotywować Ciebie do podjęcia wzmożonego wysiłku po to, byś pod koniec tego roku, dokonując małego podsumowanie, byś mogła z dumą powiedzieć: „O tak, właśnie taką [tu wstaw swoje imię] chciałam się stać”. Bardzo Ci tego życzę!