Coraz więcej osób próbuje swoich sił prowadząc własny biznes. Biznes, który bez świetnie prowadzonej komunikacji w kanałach social media, ma coraz mniejsze szanse na to, aby osiągnął sukces. Dlatego właśnie zaprosiłam Anię Ulanickę do kolejnego odcinka mojego podcastu, która od kilku lat z powodzeniem rozwija swój biznes w świecie online i nie tylko. Ania opowie...
Ten odcinek podcastu został nagrany w październiku ubiegłego roku. Długo czekał na swoją premierę, ale już wiem dlaczego. W dzisiejszych czasach, jak nigdy wcześniej, bardzo potrzeba nam tej rozmowy przepełnionej nadzieją i szczęściem. Naszym Gościem jest Kasia Linard, czyli Rakieta Kasia. Kilka lat temu Kasia usłyszała diagnozę - choroba nowotworowa. Jednak ta diagnoza nie odebrała...
Wyobraź sobie, że właśnie obudził ciebie ze słodkiego snu wrzeszczący budzik. Wyłączasz budzik, odkrywasz powoli kołdrę, zaspana wyciągasz najpierw jedną, później drugą nogę na zimną podłogę. Chwilę siedzisz jeszcze na skraju łóżka zastanawiając się „wstać czy spać”. Ale ostatecznie decydujesz się jednak wstać. Powolnie podchodzisz do lustra i skupionym spojrzeniem wpatrujesz się w swoje ciało....
Kilka dni temu zapytałam Was na moim Instagramie, jakie nawyki jest Wam najtrudniej wypracować. Nie musiałam długo czekać, a już pojawiły się pierwsze odpowiedzi. Większość Osób stwierdziła, że najtrudniej zmienić albo wytworzyć nawyki... związane ze zdrowiem! Zarówno tym fizycznym, jak i psychicznym. W mojej głowie zaświeciła wtedy czerwona lampka: "Marta, trzeba pomóc innym ogarnąć ich...
Zapraszam Ciebie do wysłuchania trzeciego odcinka mojego podcastu 7: Kobiety, którym chce się chcieć. Tym razem jest to odcinek solowy o tym, jak zachować wewnętrzny spokój w obliczu pandemii koronawirusa. W tym odcinku wyjaśnię Ci, dlaczego teraz panikujemy - jakie mechanizmy i teorie psychologiczne za tym stoją. Zdradzę Ci też kilka sposobów na zwiększenie odporności...
Nie będę bezpośrednio nawiązywać do aktualnej sytuacji w kraju i na świecie. W końcu – koń, jaki jest, każdy widzi. To, do czego chcę dzisiaj nawiązać. To, o czym chcę teraz opowiedzieć, to kilka sprawdzonych sposobów na produktywne spędzenie czasu kwarantanny. Bo wierzę, że wszystko dzieje się po coś. Jeśli teraz mamy akurat więcej wolnego...
Tak, wreszcie jest! Czas na drugi odcinek podcastu 7: Kobiety, którym chce się chcieć. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Ewelina Ulanicka. Ewelina jest aktywistką ekologiczną. Prowadzi instagram: ewelina.ulanicka, na którym edukuje na temat ekologii, pokazuje, jak dbać o środowisko bez spiny i na luzie. Dodatkowo Ewelina dzieli się fantastycznymi przepisami na wege jedzonko! Razem...
Niecałą godzinę temu odbył się pokaz improwizacji scenicznej. Nie byłoby w tym niczego dziwnego, gdyby nie fakt, że to, między innymi ja wcielałam się dzisiaj w rolę improwizatora. Najpierw grałam córkę cukiernika, która marzy o tym, żeby porzucić cukiernię i rozpocząć nowy etap w życiu razem ze Stefanem, którego ojciec jest szewcem. A później byłam...